Dans le même esprit
Pratiquant de Wushu, l'ensemble des arts martiaux chinois, depuis 20 ans, j'anime un cours de Qigong à l'école de Wushu Brest.
un parallèle avec mon approche thérapeutique
"La seule chose qui ne changera jamais, c’est que tout est toujours en train de changer."
Fu Xi (Yi-King)
Nous sommes toujours en pleine fluctuation, et ce n'est pas un choix... Le jour se lève puis se couche, le printemps succède à l'hiver et laissera sa place à l'été... L'arbre donne la fleur puis le fruit qui donne un nouvel arbre.
De même, nos coeurs se contractent puis se relachent, nos poumons se remplissent puis se vident, nos esprits veillent et sommeillent. Nos corps gardent une constance dans ces changements, ils s'y adaptent et on pourrait peut-être appeler ça, la vie.
Nous ne choisissons pas toutes les contraintes que nous subissons. Parfois il fait trop chaud, parfois il fait trop froid, parfois nous sommes fatigués, parfois nous sommes en pleine forme... nous savons juste que ces situations vont arriver.
Sachant que le changement est inévitable, serait-il sage de nous y préparer ?
Zhuangzi nous parle du nageur qui épouse les courants, les remous et les turbulences... Il ne lutte pas contre les courants. Il est en confiance car il a une connaissance de l'eau et a d'abord appris à nager en eaux calmes.
(c) Claire Gensou-Vigneau
Le wushu, l'ensemble des arts martiaux chinois, porte en son coeur cette idée de préparation, de prévention. Dans un espace calme et sécure, chacun dans son domaine de gouts et de compétences peut saisir cette pratique pour préparer le changement.
En travaillant ainsi son équilibre, son souffle, sa souplesse, sa force... En s'offrant à soi-même ce temps d'intériorité nécessaire pour faire le geste en conscience, nous renforçons nos capacités et ouvrons des champs de possibles face aux crises que nous sommes tous amenés à vivre.
Que nos objectifs soient la performance ou la santé, il y a une voie dans le wushu qui peut nous guider. Comme on se prépare pour le jour de la compétition, on augmente les possibilités de son corps face à l'évènement qui sort de l'ordinaire, l'accident, la maladie...
À nous de choisir de ces contraintes qui nous amènent à cueillir les fruits de notre travail, ceux que nous attendions comme ceux que nous n'attendions pas.
(c) Grégoire Huon